| １１日 筋肉量 |
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ちょっと気になって、筋肉量について調べて見ました。 うちにある体重計は体脂肪率が測れて、それをパソコンにデータ保存できるんですね。 んで、データ保存すると、筋肉量も見れるようになっているんですけど、 どーも筋肉量が多いな。。。と。 試しに計算してみました。 体重 ー（体脂肪量＋筋肉量） ＝ ３．４ｋｇ おいいいぃぃぃぃぃいぃぃ！！！！！ ありえないって！！！！(爆) 内臓と骨とかが全部で３．４ｋｇはないだろーｗｗｗｗｗ 幼児か！ って、一人突っ込みしましたねｗｗｗｗ そもそも表示されている筋肉量が計算したら６５％。 おかしいだろ！！！(笑) 体の６５％が筋肉だなんて。 ボディービルダーよりムキムキだよ！ ･･･実際は体脂肪率が３０％になりつつある体なんですｗ お腹ぽにょぽにょですｗｗｗｗｗ んでネットに載っていた方法で計算してみた。 （参考までにｗ） ================================== 筋肉率の計算方法 体重kg × 体脂肪率％ ÷ １００ ＝ 体脂肪量kg 体重kg − 体脂肪量kg ＝ 除脂肪体重（骨・筋肉、内蔵などの重さ）kg 除脂肪体重kg ÷ ２ ＝ 筋肉量kg 筋肉量kg ÷ 体重kg × １００ ＝ 筋肉率％ ================================== 筋肉量は１９．９５ｋｇで率は３５％ まーこんなもんだろうなｗ ちなみに全盛期(笑)の頃を体脂肪率を２５％で計算したところ、 筋肉量は１９．５ｋｇで率は３７．５％ やっぱり体脂肪率が少ないとその分筋肉量が増えるから体が引き締まっているのねｗ 「細！」って言われていた時代が懐かしいわーーー（泣） |